Узяти по 100 г (вага аптечної упаковки) ромашки, березових бруньок, безсмертника і звіробою, подрібнити в кавомолці (або іншим способом), помістити в ємність (банку) і закрити кришкою. 
Ввечері візьміть 1 ст. ложку подрібненого збору і залийте 0,5 л окропу. Настоюйте 20 хв., процідіть через тканину (не марлю) і вичавіть.
Перед сном налийте склянку одержаного настою, додайте в нього і розчиніть 1 ч. ложку меду. Випийте, і після цього не можна більше ні їсти, ні пити.
Вранці підігрійте на водяній бані настій, що залишився звечора, додайте в нього і розчиніть 1 ч. ложку меду і випийте за півгодини до сніданку.
Робіть це щоденно, точно як вказано в рецепті, поки не закінчиться приготований збір.
У результаті ви одержите: різке поліпшення обміну речовин, очищення від жирових і вапняних відкладень, еластичність кровоносних судин, пройдуть шум в голові і запаморочення, поліпшиться зір. Це буде для вас профілактика інфаркту, склерозу, стрибків тиску, загальне омолодження організму.